Stabljike i listovi špinata mekani su i nježni, ukusni i svježi, bogati vitaminom C, karotenom, proteinima i mineralima poput željeza, kalcija i fosfora. Osim što jede svježe povrće, može se i dehidrirati, osušiti i brzo zamrznuti. Shvatimo nutritivnu vrijednost praha špinata zajedno!
1. Biljna sirova vlakna
Sadrži veliku količinu biljnih sirovih vlakana, što ima učinak promicanja crijevne peristaltike, koja pogoduje defekiranju, a može potaknuti izlučivanje gušterače i pomoći probavi. Za hemoroide, kronični pankreatitis, zatvor, analne pukotine i druge bolesti imaju terapeutski učinak.
2. Karoten
Karoten sadržan u njemu pretvara se u vitamin A u ljudskom tijelu, koji može održavati normalan vid i zdravlje epitelnih stanica, povećati sposobnost prevencije zaraznih bolesti i promicati rast i razvoj djece.
3. Karotenoidi
Špinat štiti vid uglavnom zbog karotenoidne tvari koju sadrži, što može spriječiti oštećenje mrežnice uzrokovano sunčevom svjetlošću. Jedenje špinata 2 do 4 puta tjedno može smanjiti rizik od degeneracije mrežnice. Sadržaj proteina, riboflavina, željeza, fosfora i drugih anorganskih soli u špinatu također je veći od sadržaja mnogih povrća, a ti sastojci imaju učinke na zdravlje očiju.
4. Kalcij
Sok od špinata u prahubogata je karotenom, vitaminom C, kalcijem, fosforom i određenom količinom željeza, vitamina E i drugih korisnih sastojaka, koji mogu opskrbljivati ljudsko tijelo raznim hranjivim tvarima; Sadržaj željeza dobar je za anemiju nedostatka željeza. Terapijski učinak.
5. Elementi u tragovima
Sadrži elemente u tragovima koji mogu potaknuti ljudski metabolizam i poboljšati zdravlje. Konzumiranje u velikim količinama može smanjiti rizik od moždanog udara.
6. Tvari slične inzulinu
Listovi špinata sadrže tvar sličnu inzulinu, koja je vrlo slična inzulinu kod sisavaca, pa dijabetičari (osobito oni s dijabetesom tipa 2) možda žele redovito jesti špinat kako bi šećer u krvi bio stabilan u tijelu.
7. Antioksidansi
Sadrži mnogo antioksidansa, ima protiv starenja, potiče proliferaciju stanica, može aktivirati rad mozga i poboljšati mladenačku vitalnost. Ima određeni učinak na sprječavanje starenja mozga, a eksperimentalna opažanja pokazala su da konzumiranje više toga može pomoći u smanjenju gubitka pamćenja uobičajenog kod starijih osoba.
8. Proteini
Sadržaj proteina veći je od ostalih povrća, a sadrži znatnu količinu klorofila, osobito vitamina K, koji je najviši u lisnatom povrću (uglavnom u korijenu), a može se koristiti za adjuvantno liječenje epistaksije i crijevnog krvarenja. Razlog zašto špinat hrani krv povezan je s bogatim karotenoidima i askorbinskom kiselinom, a oba imaju važne učinke na zdravlje i krv.
9. Folna kiselina
Sadrži vrlo važan vitamin - folnu kiselinu.
10. Željezo
Bogata je željezom i može poboljšati anemiju nedostatka željeza. Može učiniti da ljudi izgledaju rumeno i blistavo, pa se smatra kozmetičkim proizvodom.
11. Vitamini B skupine B
Bogat sadržaj vitamina B može spriječiti pojavu nedostataka vitamina kao što su kutni cheilitis i noćno sljepilo. Osim toga, sadrži i veliku količinu vitamina E i selena, koji ima učinke protiv starenja i proliferacije stanica, koji ne samo da mogu aktivirati moždanu funkciju, već i poboljšati mladenačku vitalnost, pomoći u sprječavanju starenja mozga i spriječiti Alzheimerovu bolest.
12. Vitamin C
Sadržaj vitamina C bogat je suhim općim povrćem, a redovita konzumacija može održati normalan vid očiju i spriječiti noćno sljepilo.
13. Enzimi
Enzimi koje sadrži imaju dobar učinak na funkciju izlučivanja želuca i gušterače. Pogodan je za osobe s visokim krvnim tlakom i dijabetičarima (korijen špinata posebno je pogodan za dijabetičare).
14. Magnezij
Sadrži magnezij, a ako je dnevni unos magnezija manji od 280 mg, ljudi će se osjećati umorno. Funkcija magnezija u ljudskom tijelu je pretvoriti ugljikohidrate u mišićima u upotrebljivu energiju, pa jedenje dijela ima dobar učinak ublažavanja umora i rijetko je povrće protiv naprezanja u proljeće.
15. Vitamin K
Bogata je mnogim vitaminima i jedan je od najboljih dodatnih izvora vitamina K, hranjive tvari za izgradnju kostiju koja jedva dobiva pažnju koju zaslužuje. Svi govorimo o kalciju, magneziju i vitaminu D, koji su naravno važni, ali manje poznati vitamin K ključan je za izgradnju kostiju, uključujući Osteokalcin, koji zadržava molekule kalcija u kostima .
Mi smo tvornica soka od špinata u prahu, jamčimo da se naši proizvodi proizvode strogo prema standardu i specifikacijama. Stalno razvijamo više proizvoda kako bismo zadovoljili potražnju na tržištu, ako imate bilo kakvih pitanja, slobodno nas kontaktirajte. E-pošta:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: +86-18189137076
