Poriluk, višegodišnja zeljasta biljka iz obitelji Liliaceae, uzgaja se u cijeloj zemlji, a proizvodi se tijekom cijele godine u mnogim mjestima na jugu. Ima visoku nutritivnu vrijednost i bogat je proteinima, tioninom, riboflavinom, kalcijem, mastima, željezom, vitaminom C itd. Jetra, pojačava Qi slezene i želuca. Ima i vrlo zvučno ime „Afrodizijak“, a neki poriluk zovu i „Trava za kobasice“. Naučimo koje su prednosti toga?
Nutritivna vrijednost
1. Kako su utvrdili suvremeni nutricionisti, svaki 100 gram poriluka sadrži 2,1 gram proteina, 0.6 grama masti, 3,2 grama ugljikohidrata, 48 mg kalcija, 46 mg fosfora, 1,7 mg željeza, 3,21 mg karotena i 0,03 mg tiamina. mg, riboflavin 0,09 mg, askorbinska kiselina 39 mg. Sadrži i hlapljivu tvar tiopropen, te baktericidnu tvar metil alicin, a visok je i sadržaj vitamina i sirovih vlakana.
2. Također je bogata celulozom, veća je od mladog luka i celera, lakše se žvače, može vježbati mišiće za žvakanje, može poboljšati gastrointestinalni motilitet i spriječiti uobičajeni zatvor. Ova dijetalna vlakna također mogu izbaciti griz u probavnom traktu. In vitro je poznata i kao "biljka za pranje".
3. Njegov jedinstveni ljuti okus formiraju sulfidi koje sadrži. Ovi sulfidi imaju određene baktericidne i protuupalne učinke, koji pomažu tijelu da poboljša vlastiti imunitet.
Prednosti
1. Hrani jetru i želudac
Sušeni poriluk u prahuna prodaju sadrži mnogo hlapljivih eteričnih ulja i više sulfida, koji mogu emitirati poseban oštar miris i pomoći tijelu u regulaciji qi-ja jetre.
Također ima funkciju održavanja topline i jačanja želuca. Pogodan je za osobe s nedostatkom slezene i želuca, malim unosom hrane, povraćanjem ili dijafragmom u prsima, želučanim refluksom i bolovima u dijafragmi u prsima. Djeluje na poboljšanje apetita i probavnih sposobnosti.
2. Spriječite zatvor
Kao što svi znamo, zimi je zrak relativno suh, vrijeme je hladno, manje je kretanja, manje se znoji, manje vode i jede se više velike ribe i mesa, što lako može dovesti do poteškoća s defekacijom. Kako bismo ublažili zatvor, osim pijenja puno vode, pravilan unos dijetalnih vlakana može nam pomoći u poticanju pražnjenja crijeva. I vlasac u prahu bogat je dijetalnim vlaknima. Redovita konzumacija može potaknuti crijevnu peristaltiku, ubrzati izlučivanje izmeta i crijevnih štetnih tvari te imati dobru ulogu u prevenciji zatvora.
3. Održavajte jetru
Jetra je vrlo korisna za naše zdravlje. Sa stajališta tradicionalne kineske medicine, jetra voli zelenu boju, može se reći da je vrlo jeftina i pogodna za jelo. Sadrži više hlapljivih eteričnih ulja i sulfidnih komponenti, koje ne samo da mogu dopuniti prehranu za tijelo, već i umiriti jetru i regulirati qi.
4. Sterilizirajte i smanjite upalu
Ima i određeno baktericidno i protuupalno djelovanje, a vlasac ima svoj jedinstveni okus. Budući da sadrži sulfide, ti sulfidi imaju određene baktericidne i protuupalne učinke, koji pomažu tijelu da poboljša vlastiti imunitet. Osim toga, ti sulfidi također pomažu tijelu apsorbirati vitamin B1 i vitamin A.
5. Sniziti lipide u krvi
Osim bakteriostatskog učinka, njegov sulfid može sniziti lipide u krvi, stabilizirati krvni tlak, spriječiti oksidaciju i taloženje kolesterola, proširiti krvne žile, pospješiti cirkulaciju krvi i spriječiti arteriosklerozu. Sadrži dijetalna vlakna, kalcij, kalij, magnezij i druge sastojke, također može smanjiti kolesterol, spriječiti arteriosklerozu i poboljšati krvni tlak.
6. Poticanje apetita
Budući da ima jedinstven miris koji pomaže u povećanju apetita, odabir prave količine vlasca dobar je za vaše zdravlje.
Cijena našeg sušenog poriluka u prahu vrlo je konkurentna, LonierHerb je ovladao procesom proizvodnje, svake godine postoji mnogo proizvoda koji se šalju diljem svijeta. Ako ste zanimljivi, slobodno nas kontaktirajte. Email:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
