Što je NAD?
NAD nikotinamid adenin dinukleotid, CAS 53-84-9 je koenzim koji igra ključnu ulogu u staničnoj proizvodnji energije i metabolizmu. Uključen je u brojne biološke procese, uključujući popravak DNK, ekspresiju gena i funkciju mitohondrija. Sastoji se od dva nukleotida, naime nikotinamida i adenina. Sada postoje dva oblika: NAD plus (oksidirani oblik) i NADH (reducirani oblik).
Beta-Nikotinamid Adenin Dinukleotid služi kao prijenosnik elektrona, proizvođač energije i regulator važnih staničnih procesa u našem tijelu. Međutim, njegove razine prirodno opadaju kako starimo, a to može dovesti do smanjene razine energije i opadanja ukupne stanične funkcije. Vjeruje se da suplementacija NAD plus prahom ili njegovim prethodnicima, kao što su NMN prah ili NR prah, pomaže u obnavljanju razina NAD-a i podržava zdravo starenje.
Koje su prednosti NAD praha?
● Proizvodnja energije:
Ima ključnu ulogu u staničnom disanju, posebno u lancu prijenosa elektrona. Tijekom tog procesa prihvaća elektrone iz supstrata i reducira se u NADH. Elektroni koje nosi NADH tada se koriste za stvaranje ATP-a. Bez dovoljnih razina proizvodnja energije bila bi ugrožena.
● Redoks reakcije
NAD plus Prašak služi kao koenzim u brojnim redoks reakcijama u cijelom tijelu. Djeluje kao prijenosnik elektrona, olakšavajući prijenos elektrona između molekula. Stoga je neophodan za procese poput glikolize, Krebsovog ciklusa i oksidativne fosforilacije. Premještanjem elektrona pomaže u pretvaranju hranjivih tvari u energiju kroz ove metaboličke putove.
● Stanični metabolizam
Uključen je u regulaciju različitih metaboličkih procesa, uključujući metabolizam glukoze, metabolizam lipida i metabolizam proteina. Sudjeluje u enzimskim reakcijama koje razgrađuju i sintetiziraju molekule uključene u te putove. Održavanje odgovarajuće razine nikotinamid-adenina ključno je za pravilan metabolizam i cjelokupnu funkciju stanica.
● Popravak DNK
Potreban je za popravak DNK kroz aktivnost sirtuina, koji reguliraju ekspresiju gena, starenje stanica i mehanizme popravka DNK. Aktiviranjem sirtuina, nikotinamid adenin dinukleotid pomaže u održavanju stabilnosti genoma i štiti od oštećenja DNK.
● Učinci vezani uz dob
Njegove razine imaju tendenciju opadanja s godinama, što je povezano s raznim zdravstvenim stanjima povezanima s godinama.
Zašto je NAD plus važan?
NAD nikotinamid esencijalna je molekula koja se nalazi u svim živim stanicama, poznata po svojoj ključnoj ulozi u raznim biološkim procesima. Ključno je za regulaciju rasta stanica, metabolizam energije, otpornost na stres, upalu, cirkadijalni ritam i funkciju živčanih stanica.
Prosječna koncentracija NAD plus je nekoliko puta niža u odraslih nego u novorođenčadi. Glavni razlog :
1) Smanjena sinteza: tijelo ne proizvodi onoliko koliko je prije, što pridonosi padu razina.
2) Povećana potrošnja: tijelo troši više nego prije, što također pridonosi padu razine.
Tijelo pretvara NAD plus iz izvora kao što su NMN, triptofan, nikotinska kiselina, nikotinamid ribozid i nikotinamid. Međutim, ti prekursori se nalaze u malim količinama u prirodnoj hrani, kao što je kravlje mlijeko, povrće i meso.
Stoga, moramo nabaviti više i plus rasuti prah iz vanjskog svijeta, kako bismo održali zdravlje našeg tijela. Međutim, uvijek se preporučuje konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom prije početka bilo kojeg novog režima suplementacije. Oni mogu pružiti personalizirane savjete na temelju vaših specifičnih zdravstvenih potreba i okolnosti.
NMN - njegov prethodnik
NMN (nikotinamid mononukleotid) i NAD (nikotinamid adenin dinukleotid) spojevi su uključeni u metabolizam stanične energije i koenzim bitan za razne biološke procese. NMN je prethodnik NAD plus. Pretvara se u NAD plus nizom enzimskih reakcija u tijelu. Kada se NMN uzima kao dodatak, stanice ga mogu apsorbirati i pretvoriti u NAD plus. Ovaj proces pretvorbe odvija se prvenstveno u citoplazmi i mitohondrijima stanica.
Istraživanja o njima još uvijek su u tijeku i teško je odrediti koji je inherentno "bolji" budući da imaju različite uloge. Postoje neke ključne razlike
1) Struktura: NMN je nukleotid sastavljen od šećera riboze, nikotinamid mononukleotida i fosfatne skupine. NAD je, s druge strane, dinukleotid koji se sastoji od dva nukleotida povezana visokoenergetskom vezom. Uključuje nikotinamidnu skupinu, adenozin monofosfat (AMP) i dvije dodatne fosfatne skupine.
2) Pretvorba: NMN se u tijelu pretvara u NAD plus nizom enzimskih reakcija. Nikotinamid dinukleotid također se može sintetizirati drugim putovima. Služi kao ključni koenzim u raznim staničnim procesima, igrajući ključnu ulogu u proizvodnji energije i popravku DNK.
3) Dostupnost: NMN je relativno nestabilna molekula i može se brzo razgraditi. NAD plus, kao izravan proizvod pretvorbe NMN ili kao dodatak, lakše je dostupan za neposrednu upotrebu u tijelu.
4) Primjena: NMN je često dostupan kao dodatak prehrani, dok se NAD plus može primijeniti kao izravni dodatak ili u obliku prekursora poput NMN ili NR (nikotinamid ribozid).
