Čisti inozitol, također poznat kao Myo inozitol, bijeli je fini kristal ili kristalni prah, stabilan na zraku, stabilan na toplinu, jaku kiselinu i alkalije.
Glavni učinci od Inozitolna ljudskom tijelu su:
1. Uklonite masnoću jetre i spriječite arteriosklerozu.
2. Pomažu u preraspodjeli tjelesne masti, smanjuju nakupljanje triglicerida i poboljšavaju hiperlipidemiju.
3. Može smanjiti kolesterol, pospješiti metabolizam masti u jetri i drugim tkivima i spriječiti nakupljanje masti u jetri.
4. Može održati zdravlje kose i spriječiti gubitak kose
5. Kombinacija inozitola i kolina može spriječiti masnu arteriosklerozu, čime štiti srce.
6. Spriječite ekcem.
Čisti inozitol ima vrlo poseban učinak na održavanje stanične sluznice, posebice sluznice mozga, koštane srži, očiju i crijeva. Stanična sluznica kontrolira kapacitet stanica i održava njihovu normalnu funkciju. Osim toga, inozitol pomaže u kontroli razine estrogena i također pomaže u sprječavanju kvržica na dojkama. Adekvatan unos inozitola i kolina može omogućiti tijelu da postigne najbolje stanje apsorpcije vitamina E. Inozitol može promovirati zdravu kožu i kosu. Nedostatak inozitola često se manifestira kao neuropatija i ekcem. Sljedeće osobe trebaju obratiti pozornost na dopunu inozitolom:
1. Pacijenti s ekcemom.
2. Oni s visokim kolesterolom, visokim lipidima u krvi ili arteriosklerozom. Umjereni unos inozitola i kolina kod ovih pacijenata može pomoći u poboljšanju ovih simptoma.
3. Oni s pogoršanjem pamćenja. Umjereno povećanje opskrbe inozitolom može pomoći u poboljšanju pamćenja.
4. Oni koji često konzumiraju hranu s kofeinom.
Prekomjerni unos kofeina može uzrokovati nedostatak inozitola, pa pri konzumiranju hrane koja sadrži kofein, poput kave i čaja, treba obratiti pozornost na nadoknadu inozitola.
Inozitol se široko nalazi u životinjskoj hrani i biljkama, kao što su jetra, pšenične klice, grašak, dinja, naranče, grejp, kupus, slatki krumpir itd. Međutim, inozitol postoji u biljkama u obliku fitinske kiseline, koja ne pogoduje ljudska apsorpcija. Stoga je kod ponovnog unosa žitarica i mahunarki najbolje jesti nakon kuhanja ili proklijanja. Osim toga, treba napomenuti da će voda, sulfanilamidni lijekovi, estrogeni, kava, alkohol i obrada hrane utjecati na apsorpciju i iskorištavanje inozitola, te bi trebali izbjegavati uzimanje gore navedene hrane dok suplementirate inozitolom.
Kupus je bogat inozitolom, koji može spriječiti stvaranje kancerogenih tvari u tijelu.
Za inozitol, ako ste zainteresirani za njega, dobrodošli da kontaktirate putem e-pošte:info@lonierherb.comili WhatsApp/Skype:86-17702909819.
