Što je vitamin K2 MK7 i zašto je toliko važan?

Vitamin K2 MK7, također poznat kao Menaquinone-7, snažan je oblik vitamina K koji se prvenstveno proizvodi fermentacijom Bacillus subtilis natto. Dok druge vrste vitamina K ne ostaju aktivne u tijelu tako dugo, vitamin K2 MK7 ostaje. Vrlo je topiv i ima poluživot od-oko 72 sata u krvotoku. Osteokalcin pomaže u izgradnji kostiju, a Matrix Gla Protein (MGP) sprječava otvrdnjavanje arterija. Ovaj vitamin aktivira ove i druge važne proteine. Ovi koraci pomažu u rješavanju "kalcijevog paradoksa", kada se kalcij nakuplja u arterijama umjesto u kostima. Budući da je toliko važan za zdravlje srca, kostiju i metaboličko zdravlje, mora biti u svim visokokvalitetnim nutricionistima.

Postoje različite vrste vitamina K2, ali vitamin K2 MK7 je poseban jer u svojoj strukturi ima sedam izoprenoidnih jedinica povezanih s kinonskim prstenom. Ovaj oblik omogućuje dužu cirkulaciju i bolje širenje tkiva u usporedbi s oblicima s kraćim lancima, poput MK4 ili K1-biljnog podrijetla.

Mehanizam koji stoji iza regulacije kalcija

Glavna zadaća vitamina K2 MK7 u metabolizmu je sudjelovanje u procesima karboksilacije. Proteini počinju djelovati kada enzimi trebaju vitamin K. Ovi proteini govore našem tijelu gdje treba staviti minerale. Nije moguće da osteokalcin dobro poveže kalcij s koštanim matriksom ako nema dovoljno vitamina K2 MK7. Vjerojatnije je da će do ateroskleroze doći ako MGP ne radi, jer ne sprječava nakupljanje kalcija u stijenkama koronarnih arterija. Žene starije od 65 godina koje su uzimale 180 mcg vitamina K2 MK7 svaki dan tijekom tri godine imale su puno jače kosti i fleksibilnije arterije od žena u kontrolnim skupinama.

Kardiovaskularna zaštita osim zdravlja kostiju

Nova studija o srcu otkrila je da je unos dovoljne količine vitamina K2 MK7 povezan s nižim rezultatima za ukrućenje arterija. Ova studija pratila je više od 4800 ljudi tijekom sedam godina i otkrila da su oni koji su jeli više menaquinona imali 50% manji rizik od smrti od srčanih bolesti. MGP se aktivira u glatkim mišićnim stanicama arterija, što sprječava stvaranje kristala hidroksiapatita u stijenkama krvnih žila. Ovo štiti tijelo. Tvrtke koje proizvode lijekove za zdravlje srca sve više koriste vitamin K2 MK7, koenzim Q10 i omega-3 masne kiseline kao ključne sastojke.

Kad ljudi koji rade u nabavi gledaju izbor vitamina K2 MK7, ne znaju kako usporediti različite vrste i koliko su dobri. Kako bismo bili sigurni da proizvodi dobro funkcioniraju i da su korisnici zadovoljni, važno je znati te razlike.

MK7 nasuprot MK4: poluvrijeme-života i implikacije doziranja

Postoji velika razlika između MK4 iVitamin K2 MK7,iako su oba menakinoni. Budući da je poluživot MK4-oko 1,5 sat, prihvatljive razine u krvi potrebno je održavati s nekoliko dnevnih doza. S druge strane, poluživot vitamina K2 MK7 iznosi 72 sata, što znači da se stabilne razine u krvi mogu postići samo jednom dozom dnevno. Zbog ove farmakokinetičke koristi, veća je vjerojatnost da će pacijenti učiniti ono što im liječnici kažu, a lijek će svaki put bolje djelovati. Oblici vitamina K2 MK7 često koriste tvrtke koje proizvode proizvode za zdravlje kostiju jer čine tablete lakšim za gutanje i poboljšavaju korisničko iskustvo.

Sinergija s vitaminom D3: dinamični duo

Vitamin K2 MK7 i vitamin D3 zajedno rade na održavanju stabilne razine kalcija u tijelu. U crijevima kolinekalciferol pomaže tijelu da preradi kalcij i stvara više osteokalcina. Međutim, vitamin K2 MK7 mora biti dodan ovom proteinu da bi djelovao. Ove hranjive tvari bolje djeluju zajedno u vitaminima nego kada se svaka uzima zasebno. Postojala je studija iz 2015. u Osteoporosis International koja je pokazala da su ljudi koji su uzimali i D3 i vitamin K2 MK7 imali 25% više promjena u mineralnoj gustoći kostiju nego ljudi koji su uzimali samo D3. Ove informacije podupiru ideju da su mješoviti proizvodi vrlo popularni na tržištu zdravlja kostiju.

Prirodna fermentacija nasuprot sintetičkoj proizvodnji

Kada kupujete od druge tvrtke (B2B), vrlo je važno znati odakle roba dolazi. Bakterije koriste metabolizam vodika za stvaranje prirodno fermentiranog vitamina K2 MK7, koji ima potpuno-trans strukturu molekule koju ljudi mogu koristiti. Mogu postojati cis-izomeri u sintetskim izborima. To su strukturne promjene koje nemaju previše utjecaja na živa bića. Testiranje-tekućinskom kromatografijom visoke učinkovitosti (HPLC) može otkriti razliku između ovih vrsta, a-najprodavanije marke kažu da je njihova roba 99% potpuno-prozirna. Ljudi u SAD-u i Australiji koji brinu o svom zdravlju vole kada se proizvodi proizvode s tvrdnjama "prirodnog porijekla". Vitamin K2 MK7 dobiven fermentacijom uklapa se u-trendove čistih etiketa.

Mnogi znanstveni i poslovni čimbenici utječu na kvalitetu krajnjeg proizvoda i sposobnost dobavljača da se natječe na tržištu. Ovi se čimbenici moraju uzeti u obzir kako bi se pronašao najbolji izvor vitamina K2 MK7.

Dostupni oblici i fleksibilnost formulacije

Vitamin K2 MK7 u prahu dolazi u različitim količinama i različitim načinima nošenja. Većinu vremena možete dobiti 0,2%, 1%, 1,3% ili 2% vitamina K2 MK7 na maltodekstrinu, mikrokristalnoj celulozi ili prahu triglicerida srednjeg{9}}lanca. To olakšava davanje prave količine pri izradi pilula i tableta. Moderni oblici koji se raspršuju u hladnoj -vodi- (CWD) mogu se dodati pićima i mliječnim proizvodima kako bi bili bolji, a mogu podnijeti dovoljno visoke temperature da ubiju klice. Ako tvrtka proizvodi funkcionalnu hranu, potrebna joj je CWD tehnologija kako bi osigurala da se hranjive tvari ne odvajaju i da ostanu ravnomjerno raspoređene tijekom roka trajanja proizvoda. Najbolje djeluje u mekim gelovima kada se verzije pomiješaju s lipidima srednjeg{16}}lanca i otope u ulju. Vitamin K2 MK7 najbolje je uzimati u mješavini s mastima jer je lipofilan. Ovo je vrlo važno za proizvode za kardiovaskularni sustav jer bioraspoloživost utječe na to koliko dobro djeluju. Prašak u rasutom stanju u rasponu od 1 kg do 25 kg bačvi može se koristiti za širok raspon proizvodnih veličina. To uključuje mala poduzeća koja testiraju tržište i velika poduzeća koja moraju brzo proizvesti mnogo robe.

Oznake kvalitete koje definiraju vrhunske sastojke

Neki su kupci vrlo izbirljivi i biraju s kojim će prodavačima raditi na temelju kvaliteta koje se mogu provjeriti. GMP odobrenje je minimum koji je potreban da bi se osiguralo da mjesta na kojima se proizvode lijekovi zadovoljavaju visoke standarde čistoće i kontrole procesa. Provjera laboratorija treće-strane putem dobro-poznate tvrtke kao što su Eurofins, SGS ili Intertek dokazuje tvrdnje o identitetu, čistoći i snazi. U papirologiji Potvrde o analizi trebalo bi biti navedeno koliko je all-trans izomera prisutno, koliko je klica dopušteno, koliko je teških metala prisutno i koliko je tekućine još uvijek prisutno. Sustavi koji vam omogućuju praćenje grupa robe od mjesta odakle dolaze sirovine do načina pakiranja na kraju pokazuju koliko je usluga zrela i koliko se dobro nosi s rizicima. Biti pošten vrlo je važno kada radite s pravnim pitanjima ili problemima s proizvodima. Sve više ljudi kaže da su alergični na gluten, soju i mliječne proizvode. Zbog toga znakovi{10}}bez alergena postaju važniji. Tvrtke koje nude slanutak ili druge metode fermentacije bez-natta daju tvrtkama koje žele proizvoditi-bez alergena više načina za to.

Ekonomski čimbenici i logistika opskrbnog lanca

Cijene za vitamin K2 MK7 ovise o čistom stupnju, broju narudžbi i svim dodatnim uslugama koje su potrebne. Stvari koje su više od 99%-prozirne i koriste se u medicini koštaju više, ali se isplati jer su stabilnije i pristupačnije. Često možete dobiti bolje ponude kada kupujete na veliko. Na primjer, ako kupite 25 kg umjesto 10 kg, cijena po kg može pasti za 15 do 20%. Timovi zaduženi za kupnju mudro odmjeravaju prednosti i nedostatke kupnje na veliko, posebice kada se radi o stvarima koje se mogu pravilno skladištiti 24 mjeseca. Logistika otpreme ima veliki utjecaj na ukupne troškove iskrcavanja. Dobavljači koji nude niz opcija objedinjene dostave održavaju kvalitetu svoje robe i niske troškove prijevoza osiguravajući da se njihova roba transportira na pravoj temperaturi. Pravila opskrbe uzorcima dopuštaju isprobavanje metoda prije nego što se naprave velike narudžbe, što čini rast manje vjerojatnim. Fleksibilne minimalne količine narudžbe omogućuju i novim robnim markama da isprobaju ideje na tržištu, a dobro{17}}poznate tvrtke zarađuju više. Lakše je upravljati novčanim tokom tijekom proizvodnih ciklusa kada imate uvjete plaćanja poput kreditnih linija ili neto-60 poslova.

Kada želite raditi s dobavljačima hrane, morate razmišljati o više od cijene. Za dugoročan-uspjeh važno je biti pouzdan, potražiti pomoć stručnjaka i pobrinuti se da vaš napredak odgovara ciljevima rasta vaše tvrtke u sektoru vitamina K2 MK7.

Procjena ugleda i proizvodnih kapaciteta

Za reputaciju dobavljača dobro je uvijek proizvoditi robu visoke-kvalitete, lako komunicirati i moći rješavati probleme. Jedan znak je desetogodišnje iskustvo na tom području. Tvrtke koje postoje deset ili više godina vjerojatno su poboljšale svoje procese i postavile sustave kako bi bile sigurni da slijede pravila. Recenzije kupaca dobro-poznatih imena dodataka pokazuju da je tvrtka vrijedna povjerenja. Trebali biste pogledati koliko prodavač može zaraditi u usporedbi s onim koliko vama treba. Na primjer, prodavač koji zarađuje samo 5000 kg godišnje možda neće moći zadovoljiti potrebe robne marke koja želi koristiti 2000 kg mjesečno kada je posao jako zauzet. Proizvodna infrastruktura utječe na dosljednost kvalitete. Moderni objekti s automatiziranim sustavima za miješanje, čistionicama-pod pozitivnim tlakom i integriranim laboratorijima za kontrolu kvalitete daju ujednačenije šarže od operacija koje se oslanjaju na ručne procese. Revizije lokacije, bilo da se provode osobno ili putem detaljne dokumentacije objekta, otkrivaju operativnu zrelost. Certifikati izvan osnovnog GMP-a-kao što je ISO 22000 za upravljanje sigurnošću hrane ili implementacija HACCP-a-ukazuju na sustavne pristupe smanjenju rizika.

Prilagođena formulacija i usluge privatnih robnih marki

Ako se brend želi istaknuti na tržištu, može dobiti pomoć od tvrtki koje pomažu u formuliranju. Na primjer, potrebno je promijeniti količinu vitamina K2 MK7 da bi se dobila prava doza. Također se moraju odabrati najbolji nosači za metode dostave i moraju se dodati dodatni sastojci poput kalcija, magnezija ili vitamina D3. Ova tehnologija činiVitamin K2 MK7čvršći kada se pomiješa s alkalnim mineralima koji se obično brzo razgrađuju. Dobavljači koji imaju vlastite timove za istraživanje i razvoj mogu napraviti uzorke novih recepata, testirati ih kako bi bili sigurni da su stabilni i dokazati da su tvrdnje o roku trajanja istinite. Budući da mogu koristiti privatno označavanje, nova imena mogu ući na tržišta bez trošenja novca na tvornice. Partneri privatnih robnih marki s punom-uslugom izrađuju recepte, kupuju sastojke, proizvode proizvode, provjeravaju kvalitetu i pakiraju ih pod vašim imenom robne marke. Način "ključ u ruke" ubrzava proces stavljanja proizvoda na tržište korištenjem već-izgrađenih alata za provjeru kvalitete. Postoje različiti minimalni iznosi narudžbe za usluge privatne robne marke. Za neke tvrtke, prva serija može iznositi samo 5000 jedinica. To vam omogućuje testiranje tržišta uz mali rizik za vaš novac.

Zašto se Lonier ističe u krajoliku ponude MK7

Shaanxi Lonier Herb Bio-Technology dobro je-poznata tvrtka koja radi s biljnim ekstraktima i prehrambenim sastojcima. Više od deset godina šalje robu na tržišta Europe, Sjeverne Amerike i Australije. Naša zgrada nalazi se u visoko-tehnološkoj industrijskoj razvojnoj zoni Xi'an i prostire se na 1500 četvornih metara. Zadovoljava GMP standarde. Dva različita laboratorija provjeravaju svaku seriju kako bi se uvjerili da zadovoljava visoke-standarde kvalitete. I dalje surađujemo s tvrtkama Eurofins, SGS i Intertek, što nam omogućuje ponovnu-provjeru prije slanja, na temelju onoga što kupac želi ili onoga što kažu ovlašteni laboratoriji. Jamčimo da je vitamin K2 MK7 koji prodajemo više od 99% čist-trans i dolazi u različitim jačinama. Uobičajeni alergeni se uklanjaju tijekom kontrolirane fermentacije, tako se i proizvodi. Budući da ga mikrokapsulacija može zaštititi, vitamin K2 MK7 ostaje stabilan u složenim mješavinama koje sadrže minerale ili kisele tvari. Nudimo više od osnovnih sastojaka. Na primjer, možemo vam pomoći da smislite opcije prirodne boje ili napišete vitamin za svoje zdravlje. Zbog toga smo sada više partner nego samo izvor. Sljedivost u proizvodnji uključuje mogućnost identifikacije svega, od upotrijebljenih sirovina do gotovih proizvoda koji se otpremaju, uz dokaze koji podupiru pravne zapise na mnogim mjestima. U mogućnosti smo mijenjati stvari poput boje, okusa, stabilnosti i sadržaja na temelju onoga što klijent želi. To im pomaže s vlastitim specifičnim marketinškim planovima proizvoda.

Važno je znati pravu količinu vitamina K2 MK7 za upotrebu u dodacima, kada ih uzimati i postoje li problemi koji bi mogli učiniti proizvod manje sigurnim ili manje učinkovitim za kupca.

Preporučeni rasponi doza u demografskim skupinama

Kliničke studije su pokazale da su količine od 45 mcg do 200 mcg dnevno korisne za različite vrste terapije. Kako bi održali svoje srce i kosti jakima, većina ljudi treba 90-120 mcg svaki dan. Neki ljudi mogu imati koristi od uzimanja 180-200 mcg svaki dan. Ovi ljudi imaju veću vjerojatnost da će dobiti osteoporozu, kao što su žene koje su prošle kroz menopauzu ili koje imaju obiteljsku povijest slabih kostiju. U tro{10}}godišnjim kliničkim ispitivanjima u Europi, te veće doze dovele su do velikog povećanja mineralne gustoće kostiju i smanjenja količine osteokalcina koji se nije pravilno razgradio. Djelovanje vitamina ovisi o tome kada ih uzimate. Budući da je lipofilan, konzumiranje hrane s mastima u sebi olakšava tijelu apsorpciju vitamina K2 MK7. Nije važno u koje vrijeme to radite; bilo s doručkom ujutro ili s večerom navečer će raditi. Ono što je bitno je da to radite redovito. Proizvodi koji sadrže i vitamin K2 MK7 i vitamin D3 imaju koristi od činjenice da prirodno djeluju zajedno, jer oba hranjiva sastojka pomažu tijelu apsorbirati kalcij. Moguće je da pauza od nekoliko sati uzimanja tableta kalcija može pomoći ljudima da bolje primaju hranjive tvari, ali to još uvijek nije stvarno dokazano.

Sigurnosni profil i kontraindikacije

Ljudi koji su testirani su pronašliVitamin K2 MK7biti vrlo siguran. Ne postoji poznata gornja granica koliko osoba smije uzeti jer nije štetno. Vitamin K2 MK7 uopće nije opasan, čak ni kada se uzima u količinama većim od 500 mcg dnevno. Ovo se razlikuje od vitamina A ili D, koji mogu biti štetni u velikim količinama. Lagana bol u trbuhu nuspojava je o kojoj korisnici najčešće govore. To se događa manje od 2% korisnika. Prije uzimanja pilule vitamina K2 MK7, osobe koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi, osobito varfarin, trebale bi razgovarati sa svojim liječnikom. Smatra se da bi dodatna količina vitamina K2 MK7 mogla učiniti varfarin manje učinkovitim jer blokira čimbenike zgrušavanja koji ovise o vitaminu K. No nova istraživanja sugeriraju da bi osiguravanje da dobijete istu količinu vitamina K svaki dan moglo biti bolje za rukovanje antikoagulacijom nego promjena onoga što jedete, što može otežati određivanje koliko varfarina uzeti. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka uzimanja vitamina kako biste bili sigurni da uzimate pravu količinu lijeka.

Trudnoća i dojenje predstavljaju posebne populacije u kojima su potrebe za hranjivim tvarima povećane. Iako vitamin K2 MK7 prolazi placentu i pojavljuje se u majčinom mlijeku, podržavajući razvoj kostiju fetusa i dojenčadi, specifična istraživanja o dodavanju visokih-doza ​​tijekom trudnoće i dalje su ograničena. Konzervativne preporuke predlažu umjerenu dopunu od oko 90 mcg dnevno osim ako specifične medicinske indikacije ne zahtijevaju veće doze pod stručnim vodstvom.

Ko-strategije suplementacije za poboljšanu učinkovitost

Vitamin K2 MK7 potrebno je pomiješati s drugim nutrijentima koji djeluju na različite dijelove metabolizma kostiju kako bi proizvodi za zdravlje kostiju bili puni. Vitamin D3 pomaže tijelu da iskoristi kalcij i izgradi kosti. Svaki dan uzmite 1000 do 2000 IU vitamina D3. Kalcij, u količinama od 500 do 1000 mg, važan je mineral za izgradnju kostiju. S 200 do 400 mg, magnezij pomaže više od 300 enzima da rade svoj posao. Ovi enzimi čine stvari kao što su jačanje kostiju i djelovanje vitamina D. Određeni elementi u tragovima, poput bora, cinka i mangana, na različite načine pomažu kostima da ostanu jake. Bor podiže količinu aktivnog estrogena koji štiti kosti i smanjuje količinu kalcija i magnezija kojih se tijelo oslobađa. Cink se nalazi u proteinima koji čine koštani matriks i potiče rad osteoblasta. Mangan se koristi u procesu stvaranja hrskavice i proteoglikana. Ovi sastojci bolje djeluju zajedno kako bi podržali zdravlje kostiju iz više od jednog hormonalnog puta kada se pomiješaju s vitaminom K2 MK7. Ovo bi moglo objasniti zašto proizvodi s punim hranjivim tvarima obično djeluju bolje od onih sa samo jednim elementom.

U današnjim nutraceuticima,Vitamin K2 MK7jedna je od najvažnijih komponenti koja potiče zdravlje probavnog sustava, srca i kostiju. Razlikuje se od drugih vrsta jer ga stanice bolje apsorbiraju, ima dulji-život poluraspada i poznato je da djeluje dodavanjem karboksilnih skupina proteinima. Stručnjaci za nabavu trebali bi znati znanstvene razlike između prirodnih i umjetnih-izvora, koliko je važno imati čiste sve-trans izomere i kako odabiri tijekom pripreme utječu na stabilnost i učinkovitost proizvoda. Odaberite pružatelje usluga s jakim sustavima kvalitete, dokazom treće strane i raznolikim izborom usluga. Na taj način možete biti sigurni da će vaša roba biti dosljedna i slijediti sva pravila na svim svjetskim tržištima. Kako sve više ljudi uči o tome kako vitamin K2 MK7 može pomoći njihovom zdravlju, potreba za visoko{10}}kvalitetnim sastojcima menakinona-7 također će rasti.

Bio-tehnologija Shaanxi LonierHerbCijeli asortiman proizvoda Vitamin K2 MK7 otvoren je za farmaceutske tvrtke, tvrtke koje proizvode korisnu hranu i tvrtke koje proizvode dodatke prehrani. Naš posao s vitaminom K2 MK7 prodaje ljudima diljem svijeta više od deset godina. Nudimo kemikalije farmaceutske-klase koje su 100% potpuno-trans čiste i mogu se pratiti od serije do serije. Surađujemo s tvrtkama Eurofins, SGS i Intertek kako bismo bili sigurni da proizvod uvijek ostaje isti i da zadovoljava najstrože pravne standarde u Europi, Sjevernoj Americi i Australiji. Naša tvornica ima-GMP certifikat.

Znamo koliko je teško napraviti sigurne i probavljive proizvode s vitaminom K2 MK7. Menaquinone-7 ostaje siguran u našoj tehnologiji mikrokapsulacije čak i kada su uvjeti formulacije teški. Naš stručni tim također vam pomaže napraviti formule koje odgovaraju vašoj viziji proizvoda. Naš kreativan način možete koristiti i za nove i za poznate robne marke, bilo da vam je potreban rasuti prah za masovnu proizvodnju ili recepti privatnih robnih marki napravljeni samo za vas. Kontaktirajte naš tim nainfo@lonierherb.comzatražiti uzorke, razgovarati o vašim zahtjevima formulacije ili istražiti kako naš integrirani lanac usluga može ubrzati lansiranje vašeg proizvoda.

FAQ

Je li vitamin K2 MK7 siguran tijekom trudnoće?

Čini se sigurnim uzimati malu količinu vitamina K2 MK7 tijekom trudnoće jer on pomaže rastu kostiju bebe i sam prolazi kroz placentu. Provedeno je malo istraživanja o uzimanju visokih-doza ​​vitamina tijekom trudnoće. Konzervativni savjet kaže 90 mcg dnevno, osim ako niste pod strogim nadzorom liječnika i vaše zdravlje zahtijeva veće brojke. Kako bi bile sigurne da uzimaju pravu količinu vitamina, trudnice bi trebale razgovarati sa svojim opstetričarima o njima.

Kakva je apsorpcija MK7 u usporedbi s K1?

Vitamin K2 MK7 bolji je za vaše tijelo od filokinona (K1). Studije koje provjeravaju razine krvi otkrile su da razine K1 nestaju za nekoliko sati, ali razine vitamina K2 MK7 mogu se pronaći 72 sata. Ova duža prisutnost znači da je potrebna samo jedna dnevna doza za održavanje zasićenja tkiva. To je osobito istinito u tkivima osim jetre, poput kostiju i stijenki arterija, gdje se biološki učinci najviše osjećaju.

Čemu bi kupci na veliko trebali dati prednost pri pronalasku?

Kada kupujete na veliko, timovi za nabavu trebali bi se pobrinuti da all-trans izomer bude više od 99% čist. Priznati laboratoriji trećih-strana mogu napraviti HPLC testove da to pokažu. GMP odobrenje za proizvodnju, sustavi praćenja serija i stabilni podaci koji podržavaju rok trajanja od 24- mjeseca važni su znakovi kvalitete. Uspjeh dugoročnog odnosa ovisi o tome koliko je prodavatelj fleksibilan s minimalnim iznosima narudžbe, koliko je spreman pomoći s jedinstvenim formulama i koliko dobro može mikrokapsulirati komplicirane formule.

Reference

1. Schurgers LJ, Teunissen KJ, Hamulyák K, Knapen MH, Vik H, Vermeer C. Dodaci prehrani koji sadrže vitamin K-: usporedba sintetskog vitamina K1 i natto-derived menaquinone-7. Krv. 2007;109(8):3279-3283.

2. Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, et al. Unos menaquinona hranom povezan je sa smanjenim rizikom od koronarne bolesti srca: Rotterdamska studija. Journal of Nutrition. 2004;134(11):3100-3105.

3. Knapen MH, Drummen NE, Smit E, Vermeer C, Theuwissen E. Tro-niska-doza ​​menaquinone-7 dodatak pomaže smanjenju gubitka koštane mase kod zdravih žena u postmenopauzi. Osteoporosis International. 2013;24(9):2499-2507.

4. Beulens JW, Booth SL, van den Heuvel EG, Stoecklin E, Baka A, Vermeer C. Uloga menakinona (vitamin K2) u ljudskom zdravlju. British Journal of Nutrition. 2013;110(8):1357-1368.

5. Theuwissen E, Smit E, Vermeer C. Uloga vitamina K u kalcifikaciji mekog -tkiva. Napredak u prehrani. 2012;3(2):166-173.

6. Sato T, Schurgers LJ, Uenishi K. Usporedba bioraspoloživosti menakinona-4 i menakinona-7 u zdravih žena. Dnevnik prehrane. 2012;11:93.